显然,他对达芬奇睡眠法也是有所了解的。
“差不多,蒲阳睡得好像要更多一点吧,超过了十五分钟,有时候他的工作时间也不是严格的四个小时,但是总体不差,又相对灵活。”马婧说道。
“这就对了,毕竟每个人并不都是达芬奇,方法本身或许真的值得借鉴,但是也要和个人的情况结合起来才行,不能盲目的照搬照抄,你怎么评价达芬奇睡眠法?”谢志强好奇的问道。
“我很早之前就知道这种方法,而且也曾经尝试过,可笑的是我之所以放弃是因为我没有足够的事情去打法那过多的时间,你知道,利用达芬奇睡眠法,我每天休息的时间不足两个小时,剩下的时间都是清醒的,而我却没有足够的事情,或者说足够集中的注意力去打发这些时间。”马婧苦笑道。
“所以,这种方法可能只适用于短期的特殊状态,而不能真的当成一种作息习惯,如果你熟练的掌握它,只在需要的时候运用它,是不是就能更好一些呢?”谢志强问道。
“或许吧,蒲阳是我在现实生活中遇到的第一个运
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